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别让无效努力毁了你

8.5 ( 8个评分 )
作者:
译者:何丹萍
版权:北京磨铁数盟信息技术有限公司
出版:
读者保障计划
¥ 12.00 | 原价¥ 18.00 纸书¥ 39.80 3.0折
方法错了,越努力越低效。
他从1000种方法中甄选出25种,教你如何精进人生;
TED演讲称“没有人比他更高效”。

本书作者是《纽约时报》《快速公司》《财富》《纽约杂志》争相报道的高效能人士,TED邀请演讲,并被TED称为“可能是这个世界上最效的人”;
他拒绝了两份高薪工作,对高效方法十年研究,一年实践。博客累计写作20万字,每天有超过200万人关注和阅读。最终从数千种高效法中选出了25种,每一种方法他都亲身实践并记录,保证是数年来最具实用性和有效性的高效方法;
本书不仅关注工作效率,还注重生活方面的高效,致力于将高效方法运用于工作和生活的方方面面,让读者收获更加轻盈、专注和快乐的人生。

高效=时间X能量X注意力,本书分7部分,25章节,详细阐释了时间、能量和注意力对提升效能的关键作用,比如:找到你的黄金时间、建设体能能精力、通过冥想来提升专注力……
书中每种方法都是作者通过20年的研究千挑万选出来,并且通过亲自实践证实过的高效法。
每章包含一个测试,理论与实践的结合让阅读过程就像经历一场高效实验。

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