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部分心理学

8.7 ( 14个评分 )
作者:
译者:吴伊兰黄小玉
版权:北京紫图图书有限公司
出版:
读者保障计划
¥ 14.99 | 原价¥ 25.00 纸书¥ 49.90 3.0折
继弗洛伊德精神分析理论后
最具划时代意义的心理疗愈体系
学会看见自己内心脆弱部分的重要价值!

这是一本帮助人们把各种负面情绪和消级想法转化为生命动力的心理学论著。
我们所有想法和情绪都是内在性格的呈现,它们由于我们的经历而被迫扮演一些特殊角色,以致我们无法掌控自己的情绪或冲动。
针对这个问题,作者创立的“情绪决定命运——内在家庭系统(IFS)”模型提出了一套卓有成效的解决方案。
它即帮助人们爱上自己(理解困扰自己的情绪和想法并与之共处),从而更好地控制冲动或自动化反应,提升价值感,让人们由内而外变得更强大,更有信心,富有创造力。
此外,它也能帮助人们在日常生活和人际交往中拥有更多的内心的宁静与愉悦。

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  1. 心理疗愈
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