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健康脑

作者:
译者:苗士伟,权大勇
版权:天津湛庐图书有限公司
出版:
读者保障计划
¥ 50.99 | 原价¥ 60.00 纸书¥ 69.90 7.3折
“美国大脑健康之父”亚蒙博士经典力作
影响千万人的身体健康实用手册
塑身、健体,14种健脑方案让你获得梦寐以求的身体!

在《健康脑》中,亚蒙博士告诉我们,减肥、健身经常失败的原因在于:我们往往在寻找一种通用的有效方法,但实际上,不同的大脑类型决定了不同的体重问题。因此,我们都需要在自身脑的类型和需要的基础上制定个性化处方。
更好的身体——更优美,更富有精力,更年轻的钥匙就是,拥有一个更健康的大脑。
“亚蒙博士脑健康5部曲”倡导,在现代社会的快餐饮食文化与高强度工作生活压力之下,我们正面临着一场健康保卫战。想要身心健康,必须先大脑健康。
在医学研究的基础上,亚蒙博士根据30余年的临床实践,提供了14种可行易用的解决方法,40个营养补充剂方案,让大脑与身体联动起来,激发你的力量,帮你改善大脑,获得并保持一个称心如意的身体。

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